Heute wache ich entspannt und ausgeruht vor dem Wecker auf, so soll es ja eigentlich sein. Gemütliche Morgenroutine, ich schaffe sogar beide Sprachen vor dem Aufstehen abzuarbeiten, und dann geht es mit kaltem Tee von gestern (Mate-Zitrone-Zitronengras), Butterbrezel und Apfel direktemang ins Balkon-Office, denn die Sonne lacht. Nachdem es die letzten Tage eher grau und frisch war, ist das eine willkommene Abwechslung. Die Online-Konferenz hält heute wieder einiges bereit, die Sonne ballert und bald muss ich für Getränke-Nachschub sorgen. Jetzt gibt es Iced Matcha Latte, der auch schnell geradezu evaporiert.

Gegen 12 steht die Sonne so hoch, dass es auf dem Balkon sowohl für den Laptop als auch für mich zu heiß wird, für Session 3 wechsle ich an den Schreibtisch. Danach ist Mittagspause. Ich esse den Rest Thunfischsalat von gestern, der inzwischen leckerst durchgezogen ist wieder auf dem Balkon und stelle fest, dass die Sonne jetzt um die Hausecke herum ist und die Temperatur damit wieder angenehm. Also schnell wieder alles vom Schreibtisch nach draußen bringen. Die nächste Session bestreitet eine ehemalige Kollegin von mir und eine weitere ist im Publikum. Das ist sehr schön, wie wir drei plötzlich wieder zusammen in einem Call hängen und uns alle drei sichtlich freuen.

Die nächste Session verpasse ich aus Termingründen und die danach fällt aus gesundheitlichen Gründen aus, so dass der Nachmittag plötzlich konferenzfrei vor mir liegt. Ich muss ja aber auch erstmal zum Orthopäden, um Fuß, Schulter und Ellbogen begutachten zu lassen. Gewohnt, dass ich aktuell länger brauche, laufe ich mit ordentlich Puffer los.

Die Docs sind wirklich Zauberschuhe, mit denen kann ich laufen als wäre der Fuß gesund und erst nach einer Weile gibt es ein Schmerzchen hier und da und ich werde erschöpft und langsamer. Bis zum Orthopäden halte ich gut durch und bin so eine Viertelstunde vor Termin da und komme fast sofort dran. Der Ellbogen ist wieder voll mobil, auch wenn er manchmal noch weh tut, die Schulter hat noch ein paar Einschränkungen und halt auch ab und an Schmerzen. Der Orthopäde sagt, das wird beides etwa ein Jahr anhalten seit Sturz, jetzt also noch so drei Monate, ich könne damit aber soweit alles machen. Der Fuß ist ja noch neuer, das dauert noch ein bisschen. Die Mobilität ist auch noch eingeschränkt und für den gibt es jetzt erstmal Physiotherapie. Nebenbei kann ich mich wieder an sportlicher Betätigung versuchen und nach der Physio wäre Reha-Sport wahrscheinlich eine gute Idee. Ich buche mir also eine Reihe Physiotermine für Juni und Juli, für anderen Sport sorgen nächste Woche erstmal re:publica und Immergut und dann wird man weitersehen.

Da ja kein Konferenz-Zeitdruck herrscht, schaue ich auf dem Heimweg noch im Drogeriemarkt und dem halal Supermarkt vorbei und kaufe ein paar Kleinigkeiten. Als ich wieder oben angelangt bin, fühle ich mich ordentlich durchgesportet und das aktuelle Tagesziel von etwa 6300 Schritten ist auch erreicht. Zur Belohnung gibt es Wassermelone, Aprikosen und Erik-Pflaumen, wieder auf dem Balkon.

Ich erledige noch ein paar Kleinigkeiten und lese nach, was heute auf der Welt passiert ist, bevor ich in die Küche gehe und aus dem Rest Gnocchi von neulich und Bärlauch-Orangen-Pesto von überneulich ein leckeres Abendessen zaubere. Die Menge an Bärlauch vertrage ich gut, ein ganzes Glas Pesto steht noch im Kühlschrank – mal gucken, ob ich das nach und nach verbrauche oder doch verschenke, es ist halt schon sehr lecker.

Pünktlich zur Abend-Session der Konferenz bin ich mit dem Essen fertig und nehme dann von der Couch aus Teil. Feierabend ist gegen 21 Uhr, dann telefoniere ich nochmal mit dem Liebsten und lege mich danach mit Buch in die Badewanne. Anna Funders „Stasiland“ nimmt mit den persönlichen Geschichten der Protagonistinnen langsam Fahrt auf (trotz weiterer Ungereimtheiten bezüglich des Berliner ÖPNV) und ich lese mich ordentlich fest, bis das Wasser langsam zu kalt wird. Kurz nach 23 Uhr liege ich im Bett und lasse mich von den Katzen in den Schlaf kuscheln.