04.09.2025 – Regeneration

Gestern noch den Sporttermin für heute abgesagt und den Tag dann nach dem morgendlichen Reboot und Kuchenfrühstück mit Rotlichtlampe und sanftem Yoga begonnen – es geht bergauf mit der Schulter. Trotzdem noch unsicher, ob ich es zu meinem Abendtermin schaffe, aber die Zweifel lassen über den Tag hin nach.

Statt Schreibtisch dann heute aber Sofa mit Füße hoch, auch da kann ich produktiv sein. Organisatorisches, ein bisschen Denksport, Recherchen und dann geht sogar noch ein Projekt nach draußen. Läuft. Zum späten Mittagessen gibt es Reste von Auberginen und Tsatsiki, dann dusche ich nochmal heiß, lese beim Haaretrocknenlassen weiter in Kairos und breche dann kurz nach 17 Uhr auf Richtung Mitte.

Dort habe ich noch ein wenig Zeit und erledige Einkäufe im Drogeriemarkt (Wo ich schon den rückenfreundlichen Rucksack dabei habe…) und dann geht es zum Networking-Event. Drei mal 20 Minuten wird an insgesamt fünf Tischen zu verschiedenen Themen diskutiert, danach gibt es Catering und freies Plaudern.

Ich nutze die Zeit neben dem Essen (Caprese-Wrap, Lachs-Avocado-Bagel, Buttermilchhühnchen in scharfer Tomatensauce, Salat mit Ziegenfrischkäse und Feigen…) und spreche nochmal ausführlicher mit ein paar Leuten, die ich in den drei Diskussionsrunden getroffen habe. Es wird dann direkt auf LinkedIn vernetzt und teilweise auf der Heimfahrt schon hin und her geschrieben.

Schon 20:30 ist das Event nämlich wieder vorbei und ich laufe zum x-ten Mal in der letzten Woche wieder durch den Bahnhof Friedrichstraße (auch das sonst nie so oft). Der kommt heute auch im Buch vor, das passt gut. Wieder zuhause ein kurzer Plausch mit der Mitbewohnerin, einen Gin Tonic mixen als Muskelrelaxans und dann geht es auf den immer noch warmen Balkon, weiterlesen.

Als das Getränk alle ist, ist es auch kühl. Noch eine Runde Rotlicht und dann geht es ab ins Bett.